Kraft, Mut, Ausdauer: Das brauchen Menschen, die einen Angehörigen oder Freund mit Depression oder Burnout begleiten. Dirk Biermann vergleicht das mit einem Marathon, der Höhen und Tiefen hat. Der Autor stellt sein Buch „Ich Schatten der Depression – Was Angehörige durch schwere Zeiten tragen kann“ am Donnerstag, 25. Juli, im Treffpunkt Beckerpassage der Diakonischen Stiftung Ummeln vor.
Fehlendes Wissen über das Wesen der Depression gaukele Angehörigen vor, sie könnten die Situation kontrollieren, so Biermann. Doch niemand habe die Macht, das Leiden eines anderen Menschen aufzulösen. Aus Unwissenheit können enge Bezugspersonen die Symptome der Depression sogar nähren, indem sie zu viel tun.
Mit seinem Buch veranschaulicht der Autor, was Mitgefühl von Mitleid unterscheidet und warum dieser Unterschied so bedeutsam ist. Er zeigt auf, wie Akzeptanz und Achtsamkeit wirken, was die Depression im Angehörigen selbst auslösen kann und warum eine Ahnung von diesen inneren Vorgängen hilft, um mit der Situation zurecht zu kommen. Eine bewusste innere Haltung gegenüber Krankheit und Leid sei wichtig, um dem Sog der depressiven Schwere mit Mut und Zuversicht zu begegnen.
„Geduld bewahren, Grenzen setzen, was für sich tun, entspannen: Es gibt zahlreiche Hinweise, wie Angehörige ihren Partnern helfen können, ohne sich selbst dabei zu erschöpfen“, erläutert der Autor. Doch laufen seiner Meinung nach selbst hilfreichste Tipps Gefahr zu scheitern, wenn die Depression allein als ein Zustand betrachtet wird, für den es eine umgehende Reparaturlösung zu geben haben soll.
Die Lesung mit Dirk Biermann findet am Donnerstag, 25. Juli, um 19 Uhr im Treffpunkt Beckerpassage, Beckerpassage 20 in Rheda-Wiedenbrück, statt. Der Eintritt ist frei, um Anmeldung wird gebeten unter Telefon 0 52 42 40 40 222 oder per Mail an m.pass@ummeln.de.