Heute ist wieder einer dieser Tage. Runter auf die Knie, dann vorn auf die Ellbogen, hinten auf die Zehenspitzen, Rücken durchdrücken auf Halten. »Unterarmstütz« heißt das. Wir zählen bis 60 und haben was Gutes für den Rücken getan. »Tag der Rückengesundheit« – und ihr...?!
15. März 2016 / Allgemeines
Runter bitte
Gedanken zum Tag der Rückengesundheit
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